要討論這道茶為什么能養顏之前，咱們先來(lái)說(shuō)一下什么樣的容顏不好。皮膚不水嫩，發(fā)干發(fā)白，不好；臉上有痘痘，有斑，不好；皮膚不是白里透紅的，發(fā)黃，不好。

這道茶包括：金蓮花 3 朵，玫瑰花 5 朵，千日紅 3 朵，三七花 3 朵，百合花 6 朵，木蝴蝶 5 片。

玫瑰花，“占得春光第一香”。女性們就更熟悉了，可以疏肝解郁。肝氣不郁結了，氣血順暢，面部自然就紅潤了。千日紅可以祛濕熱，防止臉上長(cháng)斑。現代研究發(fā)現它含有很多氨基酸以及多種微量元素，美容養顏的效果非常好。

至于三七花，其味甘，性涼，歸肝、腎經(jīng)，功能清熱生津，平肝降壓。用于津傷口渴、咽痛音啞、高血壓病。

百合花可以安神，讓女性晚上睡得好。俗話(huà)常說(shuō)“睡美人”，就是說(shuō)女人睡好了才會(huì )美嘛。

木蝴蝶，木蝴蝶入肺經(jīng)，可以宣肺。

上面這個(gè)方子是幾年前我在中醫藥最權威的報紙《中國中醫藥報》上看到的，是一名資歷深厚的老中醫的經(jīng)驗方。身邊一些朋友、同事和患者我都會(huì )推薦此養顏茶，大家普遍的反映也非常不錯。

（不過(guò)這個(gè)方子偏涼，像上文提到的，也是更適合容易著(zhù)急上火長(cháng)痘痘的人群。女性經(jīng)期忌服，孕婦及脾胃素有寒的人群忌服。一周服用3~5次，不宜飲用太多。癥狀得到緩解后還是建議從飲食調理、規律作息、適當運動(dòng)這些方面入手。）

這道茶飲用方法很簡(jiǎn)單，每天用開(kāi)水沖泡服用就可以了。


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