西洋參是五加科植物，因產(chǎn)于大西洋各國而得名，其原產(chǎn)地在美國和加拿大，故又有美國參、花旗參、西洋人參之稱。
西洋參在我國已有200多年的應(yīng)用歷史，目前我國吉林省、北京市、陜西省等地均有栽培。
據(jù)《本草從新》記載，西洋參能“補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜”。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》言西洋參：“能補(bǔ)助氣分，兼能補(bǔ)益血分，為其性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之。”
當(dāng)代名醫(yī)蒲輔周指出：“益氣生津，清熱潤肺，西洋參為好”所以相對(duì)于人參的溫，補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。
盛夏酷暑，自然界氣候炎熱、陽盛陰衰。天人相應(yīng)，人體在夏季，一方面由于天氣暑熱而內(nèi)熱較盛，另方面因?yàn)槌龊馆^多而氣陰兩傷，所以常有精神萎靡、身體乏力、口干口渴、心煩失眠等不適表現(xiàn)。
再加上現(xiàn)代社會(huì)，都市白領(lǐng)階層職場壓力頗大、身心疲憊，多有神疲體倦、經(jīng)常感冒、出汗較多、口干便干、心煩失眠等氣陰不足、虛火旺盛的癥狀。
西洋參藥性和緩，性涼不燥，和人參的溫?zé)峋a(bǔ)不同，既能補(bǔ)氣生津，又能養(yǎng)陰清熱，特點(diǎn)是補(bǔ)而不過、補(bǔ)而不燥。
因此西洋參最宜夏季和白領(lǐng)，既是夏季應(yīng)季益氣養(yǎng)陰、清退虛火的清補(bǔ)良藥，亦是白領(lǐng)階層以及上班族的養(yǎng)生佳品。
西洋參麥冬粥
做法：西洋參10克，麥冬12克，大米50克。加入適量水煮粥。
功效：清虛火、生津、潤肺、清心。
西洋參桂圓大棗茶
做法：西洋參6克，桂圓肉5克，大棗10枚，紅糖適量。將三味中藥水煎兩次，每次40分鐘，合并藥汁后加入紅糖，分早、晚服用。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血。
不過西洋參雖有很好的滋補(bǔ)作用，但并非任何時(shí)候都適合服用，凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。身體有熱癥者也不宜服用。
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